DIN PT 

JESPER WAHLUND

Gott nytt år och god fortsättning! Önskar alla en optimal hälsa och fantastisk progression 2020

Det som är aktuellt just nu är nytt år och nya utmaningar för alla.

Fördelen med att träna hos mig är att slippa alla med nyårslöften som fyller upp gymmen under årets första 3 månader. 


Första Toughestträningen hade vi redan på Nyårsdagen. Pass 2 är nu på lördag 4/1 klockan 10:00-11:30


Barnfysen på Torsdagar har ledigt till och med 9 Januari.


Nästa ocrlopp är 1/2 i Danmark.

Hos oss kan du träna:

  • PT pass
  • Barnfys
  • Självförsvar för flickor & kvinnor
  • Cirkelträning
  • Bootcamp
  • Löpteknik
  • Teambuilding
  • Tester
  • Kostrådgivn.
  • Massage
  • OCR träning
  • Toughest



Barnträning

torsdagar klockan

17-18!



Vi vill starta självförsvars

grupper för flickor till hösten-20

från cirka 9-13 år.

Välkomna

med er intresseanmälan!



Anslut till vårt OCR GÄNG och spring lopp med oss. Nästa tävling är 1/2-2020 i Danmark!



Vi tar emot kontant betalning, swish eller via faktura.






DIN PT

Jesper Wahlund

0734-42 61 26

jesper@dinpt.de

www.dinpt.de

Självförsvar för flickor!

Just nu finns möjlighet att anmäla intresse inför självförsvar

för flickor i åldern 9-15 år för våren  2020!

Fokus på:

  • Riskbedömning
  • Attacker
  • Försvar
  • Kondition
  • Styrka
  • Smidighet
  • Kamratanda

En utav de bästa träningsformerna som finns

då vi tränar hela kroppen och är ett perfekt komplement

till annan träning.

Maila oss önskemål på träningstid och dag så ska vi ta med

det i vår planering inför vårterminen.

Träningen kommer att ske i DIN PT STUDIO på Sjödalsv 42, Huddinge.


TOUGHEST TRÄNING: Vi har kört cirka 1 gång i veckan sedan Mars 2018. 

Alla kan vara med är vårt motto!Ha kul, må bra, bli bättre!

Toughest träning är förberedelse träning inför hinderlopp. Framför allt Toughest, fast det passar alla ocrlopp på marknaden som tex:Evolution Race, Tough Viking, Nordic Race, Actionrun med flera. 

Det kostar 150 kr per tillfälle och kan betalas via swish, kontant eller faktura.

Alla är välkomna oavsett om ni är intresserade av att springa lopp i framtiden eller inte.

Det är tuff och rolig träning som förbättrar din kondition, smidighet, snabbhet och styrka.

 

Ni kan även boka ett privat PT PASS med fokus på Hinderbana vilket kostar 700kr/timme

Mer information hittar ni under "priser". NÄSTA TRÄNING: lördag 4/1 kl 10.00-11:30 på Sjödalsvägen 42!!!

Glad och tacksam för min VM-debut-18 trots knäskadan 11 dagar före VM!

Gick runt och klarade alla hinder enkelt i första försöket!

Behöll därmed armbandet och en revansch från EM.

Nu rehab och ser fram emot nästa års utmaningar! Vill tacka min fantastiska sponsorer ICA KVARNEN, BOUNCE , BAREKO SPORT och P Åberg Bygg AB för den här rookiesäsongen!

Presentkort!

Kom ihåg att du kan köpa presentkort hos DIN PT:

  • PT Pass
  • Barnfystimmar
  • Självförsvarspass
  • Mycket mer

 

      Bara fantasin som begränsar!