DIN PT

JESPER WAHLUND

 

Två saker som verkligen driver mig.

För det första

vill vara

bäst

på det jag gör.

För det andra

älskar

jag att hjälpa

andra

människor.

 

 

 

 

Vi måste försöka tänka som flygvärdinnorna. Först hjälper

vi oss själva

innan

vi kan hjälpa någon annan.

Jesper Wahlund

Jag är en 42 årig familjefar i mina bästa år som älskar all form av träning. Min bakgrund ligger som elitaktiv innebandyspelare. Jag jobbar inom skola och har arbetat 8 år som idrottslärare. Studerat coaching och ledarskap på högskolan. Jag älskar utmaningar och har ett brinnande intresse för utveckling av mig själv och andra. Så därför kommer det naturligt att jag vill hjälpa andra. Träning och hälsa är ingen hobby för mig, det är en livsstil. Jag vet hur det är att ha många bollar i luften och hur svårt det kan vara att få ihop jobb, studier, famillj , hälsa och träning. Fast har jag bestämt mig så har jag. Har du?

 

 

Specialkunskaper:Självförsvar, Innebandy&Fysträning

Under åren 1994-2010 var jag elitaktiv inom innebandyn och spelade från Elitserien-Division 2. Under tiden som jag var spelare var jag även tränare och hade mitt första seniorlag när jag var 18 år gammal. Jag är block 4 utbildad tränare och har tränat damer div 2 samt herrar div 2. Att bygga lagens fys under vår och sommar är bland det roligaste som finns så där ligger många timmars planering och träning i bagaget.

Fram till 5:e Januari 2015 var jag huvudansvarig tränare för Högalids herrlag i innebandy div 2. Fortsätter dock som distriktselitdomare.

Nu lägger jag min tid på de som vill förändra sin livsstil, utvecklas och må bra.

Jag är även gymnastikledare inom Huddinge Gymnastik Förening sedan 2011.Gjorde comeback som friidrottstränare under 2016. Det som jag brinner enormt mycket för är självförsvar för kvinnor. Det har varit mitt kall och fokus de senaste 6-7 åren utöver min PT verksamhet. Nu har jag fastnat för hinderbanor (OCR) . Från och med den 16/12-17 är jag dessutom certifierad TOUGHEST TRAINER vilket innebär att jag ansvarar för uppbyggnaden av er framtida toughest löpare. Antingen från grunden eller för er som vill finslipa detaljer.

DIN PT

Jesper Wahlund

0734-42 61 26

jesper@dinpt.de

www.dinpt.de