DIN PT

JESPER WAHLUND

Våga

utmana din kropp!

 

DIN PT Wahlund - "mer än bara träning"

 

Välkommen att boka din tid för PT pass!

Mina tankar när det gäller träning

Min tanke med träning är att det ska vara roligt. Att våga utmana sig själv och sin kropp är ett måste oavsett vilken nivå vi befinner oss på. Kroppen är slug och anpassar sig snabb och för att fortsätta utvecklas så behöver vi utmana oss själva och vår kropp.

 

En annan tanke med min verksamhet är att undvika vara som "körskolan", dvs att suga ut så mycket pengar av mina kunder som det bara går. Min tanke är mer träning åt alla. Vilket betyder att jag tränar med min kunder så många gånger som kunden anser att det behövs. Ett av delmålen från första passet och framåt är att utöva mina kunskaper till max så att kunden har fått så pass mycket information om sig själv och sin träning att hon eller han kan träna vidare på egen hand. Genom detta sätt kan jag hjälpa flera som behöver hjälp. Givetvis finns det de som vill utmana sig själv och/eller som har svårt att motivera sig själv när de tränar ensam och då finns jag alltid som ett alternativ. Men min grundtanke har alltid varit att hjälpa så många som möjligt att nå sina mål!

Personlig tränare (PT)

Vem använder personliga tränare då? Förr i tiden var det bara de rika, käna och elitidrottarna som använde sig av PT. Fast idag är det mer spritt och det är många som använder PT för sin träning. Varför ska du använda en PT?

Om du vill ha hjälp att gå ned i vikt (samt bibehålla den vikten).

Om du vill gå upp i vikt.

För mig är vikten helt oviktig så för mig handlar det om att ofördela vikten och tighta till kroppen!

Om du vill maximera din träning. Eller helt enkelt om du känner att du står still i din träning eller behöver (ny) motivation.

 

 

DIN PT

Jesper Wahlund

0734-42 61 26

jesper@dinpt.de

www.dinpt.de